ネガティヴ感情の扱い方

街には美しいイルミネーションが
増えてきましたね！

そんな様子をみると
ワクワクとした気分になる方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

自然と楽しい事に意識が行くのは
心が安定している証拠です。

逆に「こんな事考えちゃダメ」とか
「せっかくだから楽しまなくちゃ」とか

「ネガティヴだと運気が落ちる」
なんて思っているとしたら

自分の気持ちに正直になって
まずは認めてあげるようにしてください。

嫌だと思う事がないなんて
普通に生きていたら考えられません！

それをなかった事にしようとするのは
自分の心の奥底に澱を溜めていって
重たくしてしまう事になります。

ネガティヴな感情も
出して良いんですよ〜！

自分はこういう事が嫌なんだな、と
きちんと認めてあげると

ネガティヴな感情がそれ以上育たずに
解放されるのです。

嫌な事や不安な事もあるけど
それをどうやって乗り越えるか考えて

楽しく過ごせるように行動するのが
成長&ステージアップに繋がります。

今は変化の時なので
今まであって当たり前だったものが

無くなってしまったように感じて
寂しい思いをする事もあるかも知れません。

でもそれは新たなものが入ってくる前兆で
悲しむ事ではありません。

新たなもの、人、できごととの出会いを
楽しみにしていましょうね☺️

クリスマスランチ会でお会いしましょう

ご希望があれば変化の波に乗るためのワークも
ご用意いたしますので
お気軽にご連絡ください✨

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