指針とするものは何ですか？

新年の目標を立てたのは良いけれど
早くも脱線してしまった方も
いるのではないでしょうか。

○○をやるって決めたのに3日坊主だ、とか
そもそもやる気が全く起きない、とか

そんな事があるとつい

こんな自分は嫌だ
なぜこうなっちゃうんだろう

やっぱりこうなるか…
自分はまだまだだ、というように

自分にダメ出ししたくなりますよね。

でも、人間は変化を嫌う生き物なので
そうなるのがある意味普通なのです。

今までやっていなかった事をやろうとすると

やらなくても生きてこれたんだから
それ、必要ないでしょう？

みたいな感じで邪魔してきます。

だから、できない自分を責めるのではなく
一度休んだけどまたやろうって
始め直すと良いんですね〜♪

最初から完璧じゃなくて良いやって開き直って
「むしろ諦めてない自分て凄くない？」って
自分の事を褒めてあげてください。

過去の失敗を蒸し返して
落ち込む必要はありませんからね！

ものごとは過去の経験を基に
判断するものではないのです。

もしも同じような事で失敗した過去があるのなら
次また失敗しないためにはどうしたら良いのか
考えるようにする。

そうしたら、過去に縛られるのではなく
過去の経験を活かした事になり
ブロックを1つ手放す事になるかも知れません。

自分を精神的に追い込むのはやめましょう。

その方がやる気が出るという人も
もしかしたらいるのかも知れませんが

ものごとはマイナス感情でスタートするよりも
プラス感情でスタートさせた方が
より早く結果に繋がるとされています。

自分のダメな部分を克服する、という場合も
それをそのまま目標にするのではなく

まずは理想とする自分を思い描いて
そうなる事を目標として設定し

それを叶えるための行動として
克服する事を考えるようにしてください。

きっとその方が結果が出ます。