それは事実ですか？

しなければいけない事があるけれど
それが憂鬱でしょうがない。。。

そんなＲさまのお悩みはきっと
お話を聞かせて頂くだけの私には
分からない辛さがあるのだと思います。

だから、こんな事を気にするのは
自分がおかしいからだ、とか

こんなつまらない事なのに
どうしてもやる気がしないのは
自分がネガティヴなせいだ、とか

そんな風にご自分の事を
責めないでくださいね！

気にする自分＝ダメな自分、とか
やらない自分＝ダメな自分、などと

つい思ってしまうかも知れませんが
これって＝(イコール)ではありません。　　

ただその事を気にしている自分や
やらない事を選択した自分がいるだけ。

それがダメだと思っているのは
考え癖や思い込みです。

そういう考え癖を変えて行くためには
「悪い方に考えていたな」って
気付くだけでも変わってきます。

すごく嫌だったけど
やってみたらとても簡単な事だった！

そんなご連絡をくださったＲさまは

何かが起きる前に失敗する事を心配しても
しょうがないと言う事が分かった、と
明るい感じで仰っていました。

実際に頂いたのは文章ですが
ご連絡くださるLINEやメールをみれば

明るいかどうか、状態が良いかどうかは
自然と感じるものですよね。

気持ちが晴れて良かったです！

そして、今後は無闇に
心配しないようにするとの事でした。

素晴らしい〜✨

無理に明るく振る舞ったり
ポジティブにならないと、と思うのは

自分に無理をさせる事なので
あまりお勧めしませんが

今回のＲさまのように
やってみたら簡単だった、というのは

成功体験が自然と自信に繋がる
良い例ですね！

これからも益々輝いていかれますように✨