方向転換しましょう

人って本当に、ついマイナスな方向に
考えてしまうものなのですよね！

例えば、先日

最近はいつも体調を崩しています。
この前も仕事を休んだのに、また休む事になり
迷惑ばかりかける自分が嫌だし
いつか働けなくなるんじゃないかって
将来が不安になります。

とのお話をお聞きしました。

体調が悪い時には「早く良くなろう」と
思っていれば良いのですが

どうしても考える事は
不安や心配に向かってしまいますよね！

そのお気持ちはとてもよく分かります。

でも、やはりその思いはなるべく早く
方向転換した方が良いのです。

Ｒさまの例を変換するとしたら。。。

体調が悪い時はゆっくり休んで
早く治すのが1番！

でも急に休んで申し訳なかったから
回復したら一生懸命仕事をしよう。

これからはもっと健康に気をつけて
どうせ休みを取るなら遊びに使うようにしよう。

働けなくなる未来なんて
起こってもいない事を考えて不安にならずに

理想の生活をしている自分を
イメージしていよう。

という感じでしょうか。

もちろん、これ以外にしっくりくる事があれば
そちらに考えを向けてくださいね。

自分にとってマイナスな事を
引き寄せないようにしてください。

早く体調が良くなりますように！

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